Маша Белых — амбассадор Amplid и магазина Амплитуда, инструктор и тренер, а также блогер в Instagram. Маша активно обучает катанию на сноуборде и скейтборде взрослых и детей в Москве и периодически в выездных школах в горы. Активно изучает вопросы физической подготовки, реабилитации, а также совершенствования тела и духа, занимается тематическим блогерством на просторах инстаграма.
Сегодня мы решили взять небольшое интервью у Марии, расспросить о ее впечатлениях за прошедший год работы, а также поинтересоваться о планах.
Маша, привет! Если мы ничего не путаем, то относительно недавно ты получила профессиональное образование в сфере спорта и тренерства. Можешь поподробнее рассказать что, где и как?
Да, в январе я успешно защитила свою магистерскую диссертацию в РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры) по теме «Моделирование соревновательной и тренировочной деятельности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в сноубордкроссе». Теперь я являюсь не только мастером, но и магистром спорта :)). Это оказалось не так просто, как я думала, когда поступала, но принесло мне много полезных знаний, идей, знакомств, опыта. В аспирантуру уже не хочу. Пока)
Если не секрет много ли сил/времени занимает блогерство на просторах instagram? И есть ли какие то планы по развитию этого направления?
Много. На написание полезной статьи для поста в инстаграм у меня уходит обычно час. На написание объявления, бывает и больше — надо, чтобы оно было максимально информативным и при этом не перегруженным и цепляло. Съемки и монтаж видео тоже не так быстро проходят, как просмотр конечного результата. Так что это прям работа, которой я уделяю около 10ч. в неделю, при том что у меня есть помощники. В планах развивать инстаграм, igtv и facebook идут прицепом, и хочется больше уделить внимания youtube. Возможно, попробую новые платформы. Но сложность в том, что у меня очень узкая ниша, и тут либо надо добавлять какой-нибудь лайфстайл, или расширять нишу, или придумать что-то еще. Банально добавить голую попу к блогу — эффективно, но не интересно — это не мой стиль. Так что активно принимаю советы.
Как прошел твой зимний сезон 2018-19? Чтобы было самое запоминающееся?
Этот сезон был очень рабочим, я начала привлекать других инструкторов для того чтобы справиться с потоком учеников, и это очень здорово для меня. Настало время, когда есть чем поделиться не только с учениками, но и с коллегами. Это ценно и пользуется спросом. К сожалению, не удалось полноценно поработать с нашей паралимпийской сборной, так как из-за санкций почти весь сезон не было допуска к международным соревнованиям. И поэтому не было и финансирования и тренировочных сборов.
Я начала вести влог на ютубе, и оказалось, тема сноуборда имеет хороший спрос. Я продвинулась в софт-карвинге, во многом благодаря досочке Amplid Lovelife, на ней многие элементы оказалось гораздо проще делать. Но самым запоминающимся был паудердэй в Красной Поляне за день до отъезда. Вот так я очень давно не каталась, не отрывалась. Это чувство полёта, под тобой пух, такие дни не забываются и вызывают радость даже спустя несколько лет)))
Мы знаем, что ты достаточно много времени проводишь на горе обучая людей катанию на сноуборде. Скажи, у тебя бывают в основном индивидуальные тренировки или групповые? Какие плюсы и минусы у разных форматов обучения?
У меня есть и группы, и индивидуальные занятия. Плюсы индивидуальных — это выбор по времени, тренировка под более конкретный запрос, более, скажем так, камерная обстановка. Плюсы группы — это тусовка и меньшая стоимость. Но даже в группе у меня всегда индивидуальный подход, на недостаток внимания никто не жалуется.
По твоему мнению индивидуальные занятия подходят определенным типам учеников или такой формат обучения эффективнее абсолютно для всех?
Индивидуальное обучение лучше подходит тем, кто хочет быстрее освоить какие-то конкретные вещи; тем, у кого есть сильные страхи, были травмы или какой-то другой негативный опыт; тем, кто предпочитает индивидуальные занятия; и тем, кто не вписывается в группы по времени или уровню. Есть люди, кому эффективнее учиться в группе. Одним важна компания, им так весело и интересно, а в одного сложно доехать до склона. Другим, глядя на то, как получается у других, проще собраться и сделать что-то, что кажется страшным или сложным. Ну и опять же группа — это всегда некоторое общение, возможность найти новые знакомства, дружбу и даже любовь иногда))
Что преподаешь на скейтборде? В основном у тебя новички или уже продвинутые скейтбордисты?
В основном я работаю с новичками, потому что и сама относительно недавно активно летом катаюсь. У новичков больший спрос на инструктора. Я специализируюсь так же на памптреке, на поворотной технике — здесь много общего со сноубордом, не зависимо от того на чем вы катаетесь (на скейте, пенни, лонгборде или карвере), в этом году также преподаю начальный dancing на лонгборде. Продвинутый флэт, скейтпарк, рампа — это уже к моему коллеге по школе. И мы оба работаем как с детьми, так и со взрослыми.
Много ли занимаешься с детьми? По сравнению с прошлыми годами больше ли детей приводят в экстремальный спорт (лето и зима)?
Больше занимаюсь со взрослыми. По моим ощущениям, это из-за того, что взрослым проще самоорганизоваться, чем родителю организовать детей. У детей обычно еще школы, братья/сестры, другие кружки, они чаще болеют и пр. За последние годы заметно снизился возраст, когда родители начинают ставить ребенка на сноуборд. Раньше это было 9-12 лет, редко 6-7, сейчас уже 4-6-летние дети на сноуборде не большая редкость. Тут, конечно. влияние индустрии — все проще купить детский стаф, всё больше видео, где мелкие жгут, как взрослым остается только мечтать. Возраст юных скейтеров тоже понижается.
Еще из тенденций: всё больше людей выбирают семейные занятия. Я связываю это с тем, что они узнают, что так можно было)) Немногие школы и инструкторы могут предложить подобное, но это хороший выход для тех, кто хочет проводить время вместе, и при этом обучаться, получать новые знания, впечатления и несмотря на экстримальность спорта всё это в безопасном режиме.
По твоему мнению скейтбординг ждет продолжение развития в нашей стране? Олимпиада в Токио 2020 даст дополнительный толчок в развитии и популяризации этого экстремального спорта?
Конечно! Уже сейчас всё больше и больше появляется новых качественных скейтпарков, памтреков не только в Москве, но и в других городах России. 3 года назад был один-единственный памтрек в Одинцово, сейчас в Москве их больше 8, про парки цифры тоже радуют. Ну и ,естественно, что всё больше детей и взрослых вовлекаются в это.
Какие планы на предстоящую зиму 2019-20 ?
В планах расширить штат инструкторов в своей школе. Сделать учебные выезды в Шерегеш, Красную Поляну, Приэльбрусье и, возможно, в Европу и новые регионы. Покататься самой, освоить новые элементы (каждый год я себе ставлю минимум новых трюков). Снять серию видео для youtube. Так же вынашиваю планы на школу скитура в Москве и Подмосковье, чтобы приезжая в горы на фрирайд-программы, люди уже имели минимальные необходимые технические навыки, а так же какую-то базовую форму для таких нагрузок. Не знаю пока насколько это нужно людям, но мне самой интересно. Ещё мечтаю о своём склоне, но это более далекие планы).
